{"id":479,"date":"2012-09-06T10:26:16","date_gmt":"2012-09-06T10:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laraflor.es\/blog\/?p=479"},"modified":"2015-09-03T20:00:24","modified_gmt":"2015-09-03T20:00:24","slug":"dedica-tiempo-a-las-plantas-naturales-y-gana-salud-y-anios-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laraflor.es\/hortuspedia\/dedica-tiempo-a-las-plantas-naturales-y-gana-salud-y-anios-de-vida\/","title":{"rendered":"Dedica tiempo a las plantas naturales y gana salud y a\u00f1os de vida"},"content":{"rendered":"

\"Jardiner\u00edaNo solo es una creencia popular que los que nos dedicamos a la jardiner\u00eda<\/strong> vivimos m\u00e1s a\u00f1os (hasta 14 m\u00e1s por lo que cuentan), tambi\u00e9n hay estudios que lo han evidenciado y vamos a explicar algunos de los motivos por los que probablemente esto es as\u00ed \ud83d\ude00<\/p>\n

* Exposici\u00f3n al sol<\/strong> – Generalmente los jardineros nos dedicamos a nuestras labores en horas diarias y en lugares donde da el sol, pero no de forma demasiado expuesta, ya que muchas especies de plantas naturales<\/strong> necesitan mucha luz, pero el sol directo no les va del todo bien, por lo que producimos m\u00e1s vitamia D, que ayuda a prevenir problemas cardiacos y c\u00e1ncer.<\/p>\n

* \u00abJugar\u00bb con la tierra<\/strong> – Plantamos las plantas<\/strong>, las desplantamos, las trasplantamos… y estamos en contacto con una gran variedad de microorganismos a los que nos acostumbramos, mejorando nuestro sistema inmunitario. Adem\u00e1s el contacto con la tierra y las plantas naturales<\/strong> tambi\u00e9n ayudan a deshacerse del exceso de electrones<\/strong> que acumulamo por fuentes electromagn\u00e9ticas.<\/p>\n

* Fuera estr\u00e9s<\/strong> – La jardiner\u00eda es relajante<\/strong>, cuanto menos estr\u00e9s, menos problemas de nervios, coraz\u00f3n… as\u00ed que dejemos que los arboles y plantas<\/strong> nos tranquilicen si estamos nerviosos.<\/p>\n

\"\u00c1rboles<\/p>\n

* Comer ricas frutas y verduras<\/strong> – No significa que ser jardinero implique necesariamente ser vegetariano, pero si cultivas \u00e1rboles frutales<\/strong> en tu jard\u00edn<\/strong>,\u00a0 lo m\u00e1s seguro es que comas de sus frutos y todos sabemos que las verduras y las frutas son antioxidantes y muy buenas para el organismo.<\/p>\n

* Ejercitando las manos y respirando aire puro<\/strong> – Nadie duda de que la jardiner\u00eda<\/strong> es un ejercicio f\u00edsico, suave, por lo que no da pereza ponerse a ello, pero si ayuda a mantenerse, porque adem\u00e1s lo realizas en un ambiente saludable, un aire purificado por las plantas cultivadas<\/strong>.<\/p>\n

Dicho esto… no nos queda otra que animaros a montaros un jard\u00edn<\/strong> o huerto \ud83d\ude09<\/p>\n

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